基本的なことですが…

みなさんは美容に気をつけていますか？
どんなことを日ごろからやっているでしょうか？

世の中には色々な美容法がありますよね＾＾；

とりあえずおいらなりの方法を紹介しましょうか。
基本的なことかとは思いますが
水を飲むようにしています。

１日２Lとか言われてますよね＾＾；
最初は正直しんどかったですｗ
ただ無理をして飲むなんてことはしてませんでした。

でもなにかを飲むときは水にしていましたし
できるだけ多く飲むようにしていました。

あとはね、半身浴です。
これは体の代謝をよくしようってことですね＾＾
汗をかくことによって代謝をよくして
ダイエット効果も期待できるかもです＾＾

でも肌は綺麗になったと思いますよ。
背中にきびがある人って多いと思うんです。
おいらはそれが治りましたね＾＾

まぁ人それぞれ効果はあると思いますが
おいらなりの美容法は以上になります＾＾




ビタクリーム